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Loc Marée

Filet de Merlu Blanc Façon Meunière

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
649 kj
8%
155 kcal
Gras
5,70g
8%
Gras Saturés
0,600g
3%
Glucides
12,00g
5%
Sucre
0,50g
1%
Fibre
0,9g
Protéine
14,00g
28%
Sel
0,77g
13%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 28 juil. 23 01:59
8%
de VQR*
(155 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (31%)
 
Gras (33%)
 
Protéine (36%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
155
Gras
5,7g
Glu
12g
Prot
14g
Il y a 155 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 33% gras, 31% glu, 36% prot.

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