Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Marque Repère

Merlan Pané

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
824 kj
10%
197 kcal
Gras
8,00g
11%
Gras Saturés
0,900g
5%
Glucides
17,40g
7%
Sucre
3,30g
4%
Fibre
0,8g
Protéine
13,50g
27%
Sel
1,70g
28%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Cette information est inexacte ou incomplète ? Cliquez ici pour modifier.
Dernière mise à jour: 09 févr. 17 02:36
10%
de VQR*
(197 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (35%)
 
Gras (37%)
 
Protéine (28%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
197
Gras
8g
Glu
17,4g
Prot
13,5g
Il y a 197 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 37% gras, 36% glu, 28% prot.

Poisson liés de chez Marque Repère:

Les Meunières Filet de Limande du Nord
Thon à la Catalane
Colin d'alaska Sauce Beurre Citron
Rillettes de Thon
Pavés de Saumon Atlantique sans Peau
Filets de Harengs Fumés au Naturel
  Voir Plus de Produits PoissonMarque Repère

Plus de produits de Marque Repère:

Saucisse de Toulouse
Coquilles Fruits de Mer et Poissons
Pain de Mie Complet
Mix Croquant
Macédoine de Légumes à la Moutarde de Dijon
  Voir tous les produits Marque Repère

Autres types de Poisson:

Poisson Cuit au Four ou Grillé
Tilapia (Poisson)
Poisson
Mahi Mahi
Poisson Grillé
Saumon Cuit au Four ou Grillé
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson
Recherche d'Aliments

     
 

Ajoutez ce point à mon journal alimentaire

Date:
Repas:
Description:
Quantité:
 g
 

Aliments Récemment Mangés :

Grand Frais Haddock Fumé
Coudène Tourte du Pêcheur
Grand Frais Merguez Poisson
SFPA Pâté de Poisson Frit
Grand Frais Saucisse de Poisson
Sacrebleu Hache de Saumon


Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.