Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Picard

Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Carottes

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 bol (250 g)
par portion
% AR*
Énergie
310 kj
4%
74 kcal
Gras
0,90g
1%
Gras Saturés
0,300g
2%
Glucides
7,80g
3%
Sucre
5,20g
6%
Fibre
6,3g
Protéine
5,60g
11%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 07 mai 13 08:28
4%
de VQR*
(74 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (51%)
 
Gras (13%)
 
Protéine (36%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
74
Gras
0,9g
Glu
7,8g
Prot
5,6g
Il y a 74 calories dans 1 bol (250 g).
Répartition Calorique: 13% gras, 51% glu, 36% prot.

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