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Picard

Gratin de Saumon aux Épinards et Pommes de Terre

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (350 g)
par portion
% AR*
Énergie
1536 kj
18%
367 kcal
Gras
19,30g
28%
Gras Saturés
8,500g
43%
Glucides
23,80g
9%
Sucre
8,80g
10%
Fibre
4,7g
Protéine
22,20g
44%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 22 janv. 13 11:39
18%
de VQR*
(367 cal)
18% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (26%)
 
Gras (49%)
 
Protéine (25%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
367
Gras
19,3g
Glu
23,8g
Prot
22,2g
Il y a 367 calories dans 1 portion (350 g).
Répartition Calorique: 49% gras, 27% glu, 25% prot.

Saumon liés de chez Picard:

Tataki Saumon Atlantique
Saumon en Croûte
Wok de Saumon, Nouilles et Légumes
Mini-Tartares de Saumon aux Légumes du Soleil
Saumon en croûte d’amande, risotto, fondue de poireaux
Saumon Pané ASC
  Voir Plus de Produits SaumonPicard

Pommes de Terre liés de chez Picard:

Pasteis de Bacalhau
Nids de Pomme de Terre
Pommes Rissolées XL en Cubes
Tarte à la Montagnarde
Bouchées Pomme de Terre Gruyère
Purée de Pomme de Terre Duo Carottes Poulet
  Voir Plus de Produits Pommes de TerrePicard

Épinards liés de chez Picard:

Risotto aux Légumes Verts et aux Champignons
Feuilles D’Épinards
Gratin de Gnocchi aux Épinards et au Bacon
Velouté Épinards Courgettes Mascarpone
Gratin de Pâte, Épinard, Poireau et Sauce au Comté
Épinards Hachés à la Crème
  Voir Plus de Produits ÉpinardsPicard

Autres types de Saumon:

Saumon
Saumon Rose
Saumon en Conserve
Saumon de l'Atlantique (d'Elevage)
Saumon Sauvage de l'Atlantique
Saumon Cuit au Four ou Grillé
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Saumon

Autres types de Pommes de Terre:

Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pomme de Terre Rôtie
Purée de Pommes de Terre
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre
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Aliments Récemment Mangés :

Picard Poêlée de Pommes de Terre, Courgettes, Champignons et Poulet
Freshona Jardinière aux 4 Légumes
All Seasons Poêlée Méditerranéenne
Auchan Les Mini Grenailles
Biocoop Oca du Pérou
McCain Patatas Bravas


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