Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Picard

Poêlée de Pommes de Terre, Courgettes, Champignons et Poulet

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
556 kj
7%
133 kcal
Gras
5,90g
8%
Gras Saturés
0,700g
4%
Glucides
14,00g
5%
Sucre
2,20g
2%
Fibre
2,2g
Protéine
5,10g
10%
Sel
0,34g
6%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 16 févr. 24 01:50
7%
de VQR*
(133 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (43%)
 
Gras (41%)
 
Protéine (16%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
133
Gras
5,9g
Glu
14g
Prot
5,1g
Il y a 133 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 41% gras, 43% glu, 16% prot.

Pommes de Terre liés de chez Picard:

Poêlée de Pommes de Terre Façon Rôtissoire Ail en Chemise Thym
Nids de Pomme de Terre
Couronne de Pomme de Terre
Tarte à la Montagnarde
Purée de Pomme de Terre Tomate Mozzarella
Écrasé de Pommes de Terre à l'emmental
  Voir Plus de Produits Pommes de TerrePicard

Courgette liés de chez Picard:

Courgettes Grillées
Beignets de Fleur de Courgette
Tian de Légumes
Sachets Vapeur Courgettes Grillées, Tomates Cerise, Poivrons Jaunes Grillés, Poivrons Rouges
Pâtes, Crevettes, Courgettes Grillées, Sauce au Basilic
Tourte Courgette Fromage de Brebis Tomate
  Voir Plus de Produits CourgettePicard

Champignons liés de chez Picard:

Mélange de Champignons Forestiers à la Crème
Sauce À La Truffe Blanche D’Été
Bol de Pain Garni
Champignons de Paris en Persillade
Morilles
Jus de Citron
  Voir Plus de Produits ChampignonsPicard

Poulet liés de chez Picard:

Mini Gyoza Poulet
Poulet Sauce Tandoori et Riz aux Épices
8 Coxinhas au Poulet
Aiguillettes de Poulet Saveur Citron
Sandwich Chawarma
Poulet, Conchiglie, Sauce au Chorizo
  Voir Plus de Produits PouletPicard

Autres types de Pommes de Terre:

Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Purée de Pommes de Terre
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pomme de Terre Rôtie
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre

Autres types de Courgette:

Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais)
Courgette
Mini-Courgettes
Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Courgette
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Côté Table Tarte Tomates Chèvre Courgette


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