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Picard

Quiche Lorraine Individuelle

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 quiche (180 g)
par portion
% AR*
Énergie
2054 kj
25%
491 kcal
Gras
32,00g
46%
Gras Saturés
21,000g
105%
Glucides
33,00g
13%
Sucre
4,80g
5%
Fibre
1,4g
Protéine
19,00g
38%
Sel
1,60g
27%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 30 janv. 24 10:04
25%
de VQR*
(491 cal)
25% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (27%)
 
Gras (58%)
 
Protéine (15%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
491
Gras
32g
Glu
33g
Prot
19g
Il y a 491 calories dans 1 quiche (180 g).
Répartition Calorique: 58% gras, 27% glu, 15% prot.

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