Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Picard

Soles au Beurre

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
649 kj
8%
155 kcal
Gras
9,60g
14%
Gras Saturés
5,700g
29%
Glucides
3,40g
1%
Sucre
0,30g
0%
Fibre
0,5g
Protéine
13,00g
26%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 28 nov. 16 10:34
8%
de VQR*
(155 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (9%)
 
Gras (57%)
 
Protéine (34%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
155
Gras
9,6g
Glu
3,4g
Prot
13g
Il y a 155 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 57% gras, 9% glu, 34% prot.

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