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Pierre Martinet

Salade de Couscous

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
761 kj
9%
182 kcal
Gras
6,20g
9%
Gras Saturés
0,500g
3%
Glucides
24,00g
9%
Sucre
2,40g
3%
Fibre
3,7g
Protéine
5,60g
11%
Sel
0,80g
13%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 19 mai 22 04:42
9%
de VQR*
(182 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (55%)
 
Gras (32%)
 
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
182
Gras
6,2g
Glu
24g
Prot
5,6g
Il y a 182 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 32% gras, 55% glu, 13% prot.

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