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Filet de Limande du Nord Meunière (Carrefour)
par 100g - Calories: 176kcal | Gras: 7,00g | Glu: 15,00g | Prot: 13,00g
Valeurs Nutritives - Similaire
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Haddock
par 100 g - Calories: 116kcal | Gras: 0,96g | Glu: 0,0g | Prot: 25,23g
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Seiche
par 100 g - Calories: 79kcal | Gras: 0,7g | Glu: 0,82g | Prot: 16,24g
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Thon Cuit au Four ou Grillé
par 100 g - Calories: 153kcal | Gras: 3,96g | Glu: 0,41g | Prot: 27,30g
Autres Tailles:
1 steak - 228kcal
, 1 portion - 130kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Perche du Nil
par 100 g - Calories: 86kcal | Gras: 0,87g | Glu: 0g | Prot: 18,40g
Autres Tailles:
1 tasse - 155kcal
, 1 portion - 78kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Telline
par 100 g - Calories: 73kcal | Gras: 1,38g | Glu: 1,83g | Prot: 12,34g
Autres Tailles:
1 tasse - 160kcal
, 1 portion - 62kcal
, 1 moyen - 11kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Lotte
par 100 g - Calories: 90kcal | Gras: 0,81g | Glu: 0,0g | Prot: 19,31g
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Sole
par 100 g - Calories: 91kcal | Gras: 1,19g | Glu: 0,0g | Prot: 18,84g
Autres Tailles:
1 oz, désossé - 26kcal
, 1 portion - 52kcal
, plus...
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Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves)
par 5 anchois - Calories: 42kcal | Gras: 1,94g | Glu: 0,00g | Prot: 5,78g
Autres Tailles:
1 anchois - 8kcal
, 1 boîte de conserve - 94kcal
, 100 g - 210kcal
, plus...
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Colin d'alaska à la Florentine (Marque Repère)
par 1 portion (200g) - Calories: 190kcal | Gras: 8,40g | Glu: 3,80g | Prot: 23,00g
Valeurs Nutritives - Similaire
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