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Seazon

Merlu, Haricots Verts & Écrasé de Petits Pois

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (380 g)
par portion
% AR*
Énergie
1213 kj
15%
290 kcal
Gras
7,70g
11%
Gras Saturés
2,200g
11%
Glucides
16,60g
6%
Sucre
5,50g
6%
Fibre
14,0g
Protéine
33,00g
66%
Sel
2,40g
40%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 21 juil. 22 02:11
14%
de VQR*
(290 cal)
14% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (25%)
 
Gras (26%)
 
Protéine (49%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
290
Gras
7,7g
Glu
16,6g
Prot
33g
Il y a 290 calories dans 1 portion (380 g).
Répartition Calorique: 26% gras, 25% glu, 49% prot.

Petits Pois liés de chez Seazon:

Salade de Carottes à la Marocaine, Sauce à la Menthe
Bricklane Curry aux Légumes
Falafels, Boulgour, Carottes et Purée de Petits Pois

Haricots Verts liés de chez Seazon:

Légumes à la Carbonara
Tofu Massala
Salade de Poulet, Haricots Verts, Tomates et Champignons

Poisson liés de chez Seazon:

Ratatouille Provençale & Lieu Noir au Thym
Dinde Rôtie, Courgettes & Sauce à la Feta
Lieu à la Libanaise, Boulgour Bio, Poireaux et Épinards
Lieu, Pilaf de Lentilles et Sauce Poireau
Curry Rouge de Lieu

Autres types de Petits Pois:

Petits Pois
Petits Pois (Surgelés)
Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve)
Petits Pois Cuits
Petits Pois Cuits (en Conserve)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Petits Pois

Autres types de Haricots Verts:

Haricots Verts(Congelés)
Haricots Verts (Solides et Liquides, en Conserve)
Haricots Verts
Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve)
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Aliments Récemment Mangés :

Freshona Haricots Verts Vapeur Extra-Fins
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