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Thiriet

Crevettes au Riz Basmati, Lentilles Corail et Légumes Façon Colombo

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 plat préparé (320 g)
par portion
% AR*
Énergie
1238 kj
15%
296 kcal
Gras
2,60g
4%
Gras Saturés
1,300g
7%
Glucides
44,00g
17%
Sucre
4,80g
5%
Fibre
4,2g
Protéine
22,00g
44%
Sel
0,79g
13%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 23 mai 22 02:35
15%
de VQR*
(296 cal)
15% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (61%)
 
Gras (8%)
 
Protéine (31%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
296
Gras
2,6g
Glu
44g
Prot
22g
Il y a 296 calories dans 1 plat préparé (320 g).
Répartition Calorique: 8% gras, 61% glu, 31% prot.

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