Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Weight Watchers

Jambon Cuit

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
452 kj
5%
108 kcal
Gras
2,60g
4%
Gras Saturés
1,000g
5%
Glucides
0,30g
0%
Sucre
0,30g
0%
Fibre
0,1g
Protéine
20,80g
42%
Sel
0,01g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 04 août 16 03:36
5%
de VQR*
(108 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (1%)
 
Gras (22%)
 
Protéine (77%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
108
Gras
2,6g
Glu
0,3g
Prot
20,8g
Il y a 108 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 22% gras, 1% glu, 77% prot.

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Jambon Frais
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Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses )
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