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Weight Watchers

Poisson aux Zestes d'agrumes et Purée Fondante

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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 plat (300 g)
par portion
% AR*
Énergie
879 kj
11%
210 kcal
Gras
5,70g
8%
Gras Saturés
2,700g
14%
Glucides
22,80g
9%
Sucre
7,50g
8%
Fibre
4,2g
Protéine
16,80g
34%
Sel
5,15g
86%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 02 août 13 06:06
10%
de VQR*
(210 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (44%)
 
Gras (24%)
 
Protéine (32%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Résumé Nutritionnel:

Cals
210
Gras
5,7g
Glu
22,8g
Prot
16,8g
Il y a 210 calories dans 1 plat (300 g).
Répartition Calorique: 24% gras, 43% glu, 32% prot.

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