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Weight Watchers

Risotto au Saumon

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
431 kj
5%
103 kcal
Gras
2,90g
4%
Gras Saturés
1,200g
6%
Glucides
13,00g
5%
Sucre
1,70g
2%
Fibre
0,6g
Protéine
5,90g
12%
Sel
1,88g
31%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 20 janv. 16 11:39
5%
de VQR*
(103 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (51%)
 
Gras (26%)
 
Protéine (23%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
103
Gras
2,9g
Glu
13g
Prot
5,9g
Il y a 103 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 26% gras, 51% glu, 23% prot.

Risotto liés de chez Weight Watchers:

Risotto au Saumon
Risotto Verde
Risotto Verde au Jambon Fumé
Poulet au Citron Risotto et Ses Petits Légumes
Risotto de Poulet Rôti aux Cèpes
Risotto de Saumon
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Saumon liés de chez Weight Watchers:

Ravioli au Saumon & Fondue d'épinards à la Crème
Lasagnes Saumon et Colin

Crevette liés de chez Weight Watchers:

Fins Spaghettis aux Gambas

Crème liés de chez Weight Watchers:

Tagliatelles au Poulet, Champignons, Crème et Ciboulette

Autres types de Risotto:

Risotto au Fromage
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Autres types de Saumon:

Saumon Sauvage de l'Atlantique
Saumon de l'Atlantique (d'Elevage)
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Saumon Rose
Saumon
Saumon en Conserve
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Saumon
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