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Weight Watchers

Riz et Poulet à l'indienne

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 plat (280 g)
par portion
% AR*
Énergie
1079 kj
13%
258 kcal
Gras
7,30g
10%
Gras Saturés
2,200g
11%
Glucides
30,00g
12%
Sucre
5,30g
6%
Fibre
2,8g
Protéine
16,80g
34%
Sel
0,01g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 19 juil. 13 03:51
13%
de VQR*
(258 cal)
13% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (47%)
 
Gras (26%)
 
Protéine (27%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Weight Watchers Riz et Poulet à l'indienne
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
258
Gras
7,3g
Glu
30g
Prot
16,8g
Il y a 258 calories dans 1 plat (280 g).
Répartition Calorique: 26% gras, 47% glu, 27% prot.

Poulet liés de chez Weight Watchers:

Filet de Poulet Jus au Citron Confit
Curry de Poulet et Deux Riz
Blanquette de Poulet Petits Légumes et Riz Créole
Blanquette de Poulet Riz Basmati
Poulet au Citron Risotto et Ses Petits Légumes
Tagliatelles au Poulet
  Voir Plus de Produits PouletWeight Watchers

Riz liés de chez Weight Watchers:

Paëlla au Poulet Fruits de Mer et Citron
Riz au Lait
Riz & Poulet à l'indienne
Poulet Tikka Massala
Chili Végétal
Curry de Patates Douces, Courgettes Grillées et Riz Basmati

Autres types de Poulet:

Poulet
Aile de Poulet
Blanc de Poulet
Cuisse de Poulet
Poulet (Peau Pas Mangée)
Pilon de Poulet
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poulet

Autres types de Riz:

Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit)
Riz Blanc
Riz Blanc Instantané
Riz Blanc (à Grain Court, Cuit)
Riz Brun Instantané
Riz Brun
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LION BRAND Galettes de Riz Vietnamiennes
Uncle Ben's Riz Brun à Grains Entiers
La Cuisine des Saveurs Paella Royale
Prêt à Manger Chili Con Carne & Riz Basmati
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