Temps de Préparation: 30 mins
Temps de Cuisson: 1 h
Type de repas:
plats principaux
accompagnements
collations
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Gâteau salé végétarien.fait avec des épinards et des tomates séchées.
Ingrédients
Directives
- Préparer la base du cake en mélangeant la farine, la levure, l’eau, l’huile et le lait.
- Agrémenter avec les ingrédients de votre choix. Ici tartinade de pesto (tofu lactofermenté au pesto + sojasun nature), tomate séchée, épinard, et emmental en cube.
- Disposer dans un plat et enfourner à 180 degrés pour 40 à 60 min.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 271 calories dans 1 portion de Cake Salé.
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Répartition Calorique: 34% gras, 51% glu, 15% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1133 kj
14%
271 kcal
Gras
10,08g
14%
Gras Saturés
2,712g
14%
Gras Monoinsaturés
5,264g
Gras Polyinsaturés
1,222g
Glucides
34,29g
13%
Sucre
0,85g
1%
Fibre
1,9g
Protéine
10,31g
21%
Sel
0,18g
3%
Cholestérol
9mg
Potassium
231mg
12%
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Répartition Calorique:
Glucide (51%)
Gras (34%)
Protéine (15%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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