Temps de Préparation: 8 mins
Temps de Cuisson: 15 mins
Type de repas:
plats principaux
salades et vinaigrettes
déjeuner
apéritifs
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: faustrom  Farfalle au Jambon Cru
Recette de farfalle et jambon facile, rapide et délicieuse.
Ingrédients
Directives
- Faire cuire les pâtes.
- Dans une poêle à feu vif faire revenir les tomates cerises . Après 2 minutes couvrez 2 minutes et réservez.
- Dans un saladier mettre les pâtes refroidies, les tomates, la roquette, le jus de citron, un filet d’huile d’olive, et le jambon.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 416 calories dans 1 portion de Farfalle au Jambon Cru.
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Répartition Calorique: 17% gras, 64% glu, 19% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1739 kj
21%
416 kcal
Gras
8,01g
11%
Gras Saturés
1,591g
8%
Gras Monoinsaturés
2,501g
Gras Polyinsaturés
0,608g
Glucides
66,38g
26%
Sucre
9,54g
11%
Fibre
4,5g
Protéine
19,9g
40%
Sel
1,5g
25%
Cholestérol
0mg
Potassium
297mg
15%
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Répartition Calorique:
Glucide (64%)
Gras (17%)
Protéine (19%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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