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Rendements:
14 portion(s)
Temps de Préparation:
15 mins
Type de repas:
collations
desserts
Note:

Pas encore notée.

Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: Lusteria

Balle D'énergie

Snack facile, légèrement sucré et sain.

Ingrédients

Directives

  1. Mélanger le beurre de cacahuète et le miel.
  2. Ajouter les flocons d'avoine et les pépites de chocolat.
  3. Mélanger et former des boules ( ajouter un peu d’eau si ça s’effrite).
  4. Laisser refroidir au réfrigérateur avant de déguster.
 


     
 

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 88 calories dans 1 portion de Balle D'énergie.
Répartition Calorique: 44% gras, 41% glu, 15% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
366 kj
4%
88 kcal
Gras
4,18g
6%
Gras Saturés
0,929g
5%
Glucides
8,66g
3%
Sucre
4,01g
4%
Fibre
1,4g
Protéine
3,16g
6%
Sel
0g
0%
Cholestérol
4mg
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
de VQR*
(88 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (41%)
 
Gras (44%)
 
Protéine (15%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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