Bonjour,

Je suis une femme de 55ans, professeur, avec la diabète type 2 si je ne mange pas "correctement" ça veut dire régime cetogène.
J'ai eu des problèmes de poids pour presque toute ma vie et maintenant pour finir en beauté j'aimerais maitrisé mon appetit!

Pour commencer, je mangerai jusqu'à 50g de glucides par jours (mais sans
pain, pâtes et riz) et sans sucre quand je ne fait pas de mauvaise choix au supermarché... (j'ai vu yaourt à 0% - mais c'est 0% matière gras et non pas 0% sucre - ouf!).

Pour la première fois, j'affiche ma poids et mes petits pensées pour tout le monde. Peut être avec le soutien des autres j'arriverai mieux qu'avant.