Giu2608
Rejoint mars 2012
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Historique de Poids

Poids Initial
114,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg

Poids Actuel
106 kg
Performance: Perdant 0,7 kg par Semaine

Objectif de Poids
90 kg
Reste à parcourir: 16 kg
Je m'appelle Giuseppe et je viens de Belgique.

Je fais beaucoup de sport et en tout et pour tout j'ai perdu 22 kg (109,8 à 88,7 kg)depuis le 22 mars 2012 et ce rien qu'avec de la motivation...

à vous de jouer...

Historique de poids de Giu2608


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Allexandra27
Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine Down
 
haludiel
Dernière entrée de poids: Prenant 2,8 kg par Semaine Up
Kashevoo
Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down
 
Innybell
Dernière entrée de poids: Prenant 0,0 kg par Semaine Up

Livre de Cuisine de Giu2608

Calories: 362kcal | Gras: 17,43g | Glu: 14,05g | Prot: 37,89g
Tajine aux Crevettes et Légumes
Délicieux tajine marocain faible en matières grasses.
Calories: 175kcal | Gras: 5,68g | Glu: 23,64g | Prot: 7,86g
Pancakes
Une délicieuse crêpe. A utiliser en version salé ou sucré.
Calories: 281kcal | Gras: 11,92g | Glu: 36,51g | Prot: 7,10g
Pagnon Borain
Tarte au sucre, quel délice.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Giu2608


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