au bonheurdes dames

Rejoint août 2017

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Historique de Poids

Poids Initial

85 kg

Perdu jusqu'à présent: 2 kg

Poids Actuel

83 kg
Performance: Perdant 0,9 kg par Semaine

Objectif de Poids

80 kg

Reste à parcourir: 3 kg

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Historique de poids de au bonheurdes dames

Calories: 165kcal | Gras: 11,98g | Glu: 4,73g | Prot: 9,60g

Une petite omelette rapide.

Calories: 237kcal | Gras: 13,82g | Glu: 18,11g | Prot: 9,63g

A l'apéro ou en plat principal le soir accompagné d'une salade.

Calories: 128kcal | Gras: 2,67g | Glu: 21,89g | Prot: 5,05g

Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.

Calories: 156kcal | Gras: 7,75g | Glu: 19,31g | Prot: 2,54g

C'est la tarte de l'été.