daywa21
Rejoint octobre 2013
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Historique de Poids

Poids Initial
85 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg

Poids Actuel
79 kg
Performance: Perdant 1,0 kg par Semaine

Objectif de Poids
60 kg
Reste à parcourir: 19 kg

Historique de poids de daywa21

Livre de Cuisine de daywa21

Calories: 72kcal | Gras: 3,67g | Glu: 9,66g | Prot: 1,60g
Salade Tunisienne
Cette salade est particulièrement appréciée l’été.
Calories: 52kcal | Gras: 2,04g | Glu: 7,60g | Prot: 1,36g
Salade Rapé
Salade de chou blanc, de carottes, et de tomate.
Calories: 62kcal | Gras: 5,19g | Glu: 3,98g | Prot: 0,71g
Salade Mechouia
La salade méchouia s'utilise généralement froide en entrée ou comme apéritif mélangée avec du thon, des olives et des œufs. On peut également l'utiliser légèrement chauffée comme accompagnement d'une viande d'agneau ou d'un poisson grillé.
Calories: 353kcal | Gras: 21,15g | Glu: 20,76g | Prot: 20,15g
Market Jelbana (Ragoût de Petits Pois)
Une recette tunisienne que à la maison.
Calories: 179kcal | Gras: 6,17g | Glu: 27,02g | Prot: 4,21g
Gâteau au Yaourt
Gâteau au yaourt facile.
Calories: 264kcal | Gras: 10,79g | Glu: 36,11g | Prot: 7,28g
Besbes Sfaxien
Fenouil avec couscous.
Voir le Livre de Cuisine Complet

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