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dragana_71
dragana_71
Rejoint avril 2016
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Historique de Poids
Poids Initial
98 kg
Perdu jusqu'à présent:
9 kg
Poids Actuel
89 kg
Performance:
Perdant 0,3 kg par Semaine
Objectif de Poids
63 kg
Reste à parcourir:
26 kg
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Dernière entrée de poids:
Prenant 0,2 kg par Semaine
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Livre de Cuisine de dragana_71
Calories: 187kcal | Gras: 7,31g | Glu: 17,09g | Prot: 14,51g
Marmite de Poisson
Mélange de trois poisson cuit avec une brunoise de légumes.
Calories: 321kcal | Gras: 5,39g | Glu: 34,81g | Prot: 31,64g
Wok de Légumes et Poulet Sauce Soja
Un wok relativement léger en calories, très goûteux, riche en légumes avec un soupçon de féculents (spaghettis complètes) et des dès de poulet ultra-moelleux.
Calories: 105kcal | Gras: 3,63g | Glu: 11,66g | Prot: 8,30g
Gratin de Courgettes
Legumes en accompagnement d'une viande ou de poisson.
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Aliment & Exercice Récents de dragana_71
Raisins
Pain aux Raisins
Baklava
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