j.grandin - Membre

j.grandin

Rejoint septembre 2017

Posts

419

Suivi

131

Abonnés

143

Historique de Poids

Poids Initial

58,5 kg

Perdu jusqu'à présent: 1 kg

Poids Actuel

57,5 kg
Performance: Prenant 0,2 kg par Semaine

Objectif de Poids

55 kg

Reste à parcourir: 2,5 kg

Suivre

Femme 162cm, 58kg5 le 30 septembre 2017
objectif 55kg puis voir 52kg ça c une autre histoire!
je l'ai atteint mais d'y rester très dur!!!!aller on verra bien bonne chance à tous

Historique de poids de j.grandin

Voir l'Historique Complet

Suivi

	Lisamariafr
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine

	monnini
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,0 kg par Semaine

	jess180818
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,4 kg par Semaine

	DoudouceDK
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine

Voir Tous

Livre de Cuisine de j.grandin

Calories: 229kcal | Gras: 11,43g | Glu: 17,14g | Prot: 13,81g

Quiche Lorraine sans Pâte

Très bonne recette facile à faire et très rapide.

Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de j.grandin

	Noisettes Entières
	Yaourt Nature Sucré
	Champagne
	Rameur
	Tapis de Course
	Natation (Modérée)

Voir Calendrier de Régime