ludivyneR
Rejoint janvier 2018
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Historique de Poids

Poids Initial
56 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg

Poids Actuel
54,5 kg
Performance: Prenant 0,0 kg par Semaine

Objectif de Poids
51 kg
Reste à parcourir: 3,5 kg
Très gourmande, je n'ai jamais voulu faire de régime depuis toute petite mais j'ai toujours été plus ou moins complexée par mon poids jusqu'à ce que je me mette au sport et que je réalise que je pouvais encore contourner le problème par ce biais. Mais les années passant, le sport n'y suffit plus, du coup pour contourner une fois de plus le problème je tente l'équilibrage alimentaire et ma foi, ça semble fonctionner pour le moment :)

Historique de poids de ludivyneR


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Dernière entrée de poids: Perdant 0,0 kg par Semaine Down
 
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Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down
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Dernière entrée de poids: Perdant 0,7 kg par Semaine Down
 
Julyinthesky
Dernière entrée de poids: Perdant 0,9 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de ludivyneR

Calories: 243kcal | Gras: 13,45g | Glu: 23,56g | Prot: 4,46g
Gâteau Chocolat Vegan
Un gâteau au chocolat gourmand idéal pour les goûters.
Calories: 128kcal | Gras: 2,67g | Glu: 21,89g | Prot: 5,05g
Croquettes de Carotte
Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.
Calories: 146kcal | Gras: 7,65g | Glu: 8,66g | Prot: 12,25g
Pâte à Pizza Courgette
Une pâte pour faire une pizza légère et savoureuse sans culpabilité.
Calories: 125kcal | Gras: 1,44g | Glu: 26,47g | Prot: 2,77g
Invisible aux Pommes sans Beurre
Gâteau léger aux pommes.
Calories: 96kcal | Gras: 2,11g | Glu: 9,18g | Prot: 9,82g
Gâteau Protéiné au Cacao
A manger au petit-déjeuner ou comme encas.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de ludivyneR


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