row34
Rejoint juillet 2020
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Historique de Poids

Poids Initial
135 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,5 kg

Poids Actuel
94,5 kg
Performance: Prenant 0,3 kg par Semaine

Objectif de Poids
78 kg
Reste à parcourir: 16,5 kg
Salut à tous moi c'est Romane, je vie prêt de Montpellier, j'ai 28ans et 2 petits garçons 😊

Voici mon parcours, j'avais un poids de départ de 135kg en juin 2019 (aie aie aie ca fait peur 😲) une grand motivation m'a poussé à jeûner 8 jours et m'a permis de perdre 8kg durant cette période, ca a été un gros coup de boost 💪
Ensuite j'ai donc acheté un vélo d'appartement pour optimiser ma perte j'en ai fais tous les jours, j'ai profité de la réduction de mon estomac durant le jeûne pour réduire la quantité dans mes assiettes et en général je ne dépassais pas les 1000cal par jour. Depuis je vois les kg baisser sur ma balance.
En septembre 2020 je suis à 105kg c'est le début de la marche à pieds chaque jour et footing 3x par semaine.

J'espère arriver à 88kg fin décembre et ensuite 78kg d'ici fin juin 💪 mon objectif final serait à 72kg

Voilà pour ma petite histoire je sais que beaucoup de personnes déconseilleraient ce que j'ai fais, en tout cas c'est la seule chose qui a marché pour moi 🙂


Si vous souhaitez échanger sur le sujet vous pouvez me contacter sur insta @rowrow34


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