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ouiiiiiiii ! enfin. j y croyais plus. en dessous des 52 c trop bon.
-1.2kg en 4 jours !
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51,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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833 kcal
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Gras: 22,66g | Prot: 74,53g | Glu: 79,86g.
Petit Déjeuner: Carte Noire Café Dosette, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Framboises Congelées. Déjeuner: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Clémentines, St Môret Ligne & Plaisir, Pain Complet, Pierre Martinet Trio de Lentilles à la Moutarde à l'ancienne. Dîner: Monique Ranou Rôti de Dinde, Auchan Cancoillotte Nature, Pain Complet, Sojasun Yaourt Chocolat, Créaline Velouté Potirons Carottes. Snacks/Autre: U Lait Écrémé, Eiyolab Isolate HT. plus...
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1932 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Je te comprends ça fait tellement plaisir 👍💪😘😘
11 févr. 19 par le membre: Nanou0663
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Oh oui nanou. Ca fait olus de 3 semaines que j arrive pas à perdre, je desesperais. Merci en tt k tu as tjr 1 petit mot pour m encourager
12 févr. 19 par le membre: ☆Shyness☆
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12 févr. 19 par le membre: Nanou0663
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12 févr. 19 par le membre: framboise6263
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Oui framboise suis trop contente
12 févr. 19 par le membre: ☆Shyness☆
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Historique de poids de ☆Shyness☆
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