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1960 kcal
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Gras: 75,52g | Prot: 122,32g | Glu: 205,96g.
Déjeuner: Auchan Blé Lentilles Quinoa Rouge, Haricots Verts, Charal Steak Haché 15%. Dîner: Pamplemousse (Rose et Rouge), Jambon de Dinde, Haricots Verts, Oeuf, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Pois Chiches, Florette Laitue Iceberg, Avocat. Snacks/Autre: Noix. plus...
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1754 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Samsung Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
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 Commentaires
Merci angieee0807. T un ange🤗🤗
21 mai 19 par le membre: umkh
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Haricot Vert, Omelette ... Et salade de quoi donc ? Pois chiche ?
21 mai 19 par le membre: MoshGoss
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Alors MG.
Pour la salade : iceberg, avocat, thon, graines de lin , échalotes et ail
Plat principal jambon de poulet.épices
21 mai 19 par le membre: umkh
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21 mai 19 par le membre: umkh
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@umkh : Attention à l'iceberg ... cela a fait des ravages au Titanic et pourtant il était pas que beau ! (je sors [- ]) Sinon, vous me rassurez ! J'ai cru un instant qu'il n'y avait pas de pois chiche ... J'arrivais pas à comprendre ce que je voyais ! x)
21 mai 19 par le membre: MoshGoss
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21 mai 19 par le membre: umkh
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Hummm je me régale par procuration 😊
22 mai 19 par le membre: carosurfabali
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Merci beaucoup carosurfabali 😘😘. J'ai vu que tu faisais des recettes top top top👍👍🤗🤗.
22 mai 19 par le membre: umkh
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C’est adorable Umkh😊. On fait comme on peut 😉😘
22 mai 19 par le membre: carosurfabali
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