Journal de Delphine~, 15 sept. 19

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1 minute de moins et il était coulant.. mais bon quand même 🤗

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2019:

1153 kcal

Gras: 40,83g | Prot: 51,54g | Glu: 144,03g. Déjeuner: Porc au Caramel, Picard Crêpes Champignon, Riz Blanc. Dîner: Carrefour Bio Crackers, Gateau Basque, Oeuf, Brocoli, Pomme de Terre, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%. plus...

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Commentaires

Ca Donne super super envie !!!! Tu peux me donner ta recette stp 🙏🙏🙏

15 sept. 19 par le membre: justeperfection

😍, coulant 😉

15 sept. 19 par le membre: carosurf33

J’ai fait une purée de brocolis (brocoli + pomme de terre à la vapeur, puis écrasées avec du lait d’amande et des épices). Puis j’ai fait un petit creux pour casser mon œuf. Je te conseiller de réserver le jaune, de d’abord faire chauffer le blanc (10 à 15 minutes) et d’ajouter ensuite le jaune pour 2-3 minutes maximum :)

16 sept. 19 par le membre: Delphine~

merci pour cette belle recette, bonne journée

16 sept. 19 par le membre: rocrack


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