Journal de Lea15092010, 03 déc. 19

Trop fière de moi, j’avais des achats à me faire rembourser et je suis passé devant beaucoup de restaurants de fast-food et de sucreries mais j’ai préféré rentrer chez moi à midi me faire une poêlée de légumes c’est la première fois que ça m’arrive d’habitude je craque toujours 😃 je pense que je suis enfin sur la bonne voie

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2019:
1188 kcal Gras: 28,62g | Prot: 73,24g | Glu: 163,76g.   Petit Déjeuner: Jardin Bio Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Heudebert La Biscotte, Les 300 & Bio Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Courgette, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Picard Trio de Poivrons, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Clémentines, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. Dîner: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Heudebert Biscottes Céréacol, Courgette, Chou Rouge, Choux Blanc, Clémentines, Vrai Yaourt Bio Nature 0%. Snacks/Autre: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé , Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Lay's Chips Barbecue, Tassimo Suchard. plus...
1978 kcal Exercice: Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

32 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
BRAVO Léa. 🤗 L'amie Raison l'a emportée sur l'amie Gourmandise ! 😋🎶🤸‍♀️💜 C'est drôlement bien ce genre de victoire. 😊 
03 déc. 19 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
Joliment formulé par Maya. Bravo ! Et bonne continuation 
03 déc. 19 par le membre: Nelitonep
Merci maya 😜et merci aussi à toi nely 
03 déc. 19 par le membre: Lea15092010
Et je n'ose même pas imaginer la tête qu'a fait la fausse amie Tentation. Elle a dû être grave vénère !!! 😁😋 
03 déc. 19 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
plus qu'à aller pleurer dans les jupes de son ami mlle culpabilité ! 
03 déc. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
Super! 👍🏻 quand on atteint ce stade .., je pense qu’on a atteint un sacré palier ... moi pareil je passe devant des fast food et je n’ai même pas envie d’y manger le chocolat c’est autre chose 🤷🏻‍♀️ 
03 déc. 19 par le membre: sosoyasli
sors sans argent comme ca tu seras tranquille 
03 déc. 19 par le membre: DiWatts
Tu m’etonnes Diwatt, c’est une idée 💸💸💸 
03 déc. 19 par le membre: Lea15092010
bon apres il reste le probleme des dégustations…. surtout avec les marchés de noel en ce moment XD la c'est gratuit alors….. 
03 déc. 19 par le membre: DiWatts
Un grand pas de franchi 👏 
03 déc. 19 par le membre: framboise6263
Bravo à toi moi je craque tous le temps 
03 déc. 19 par le membre: kikou1980

     
 

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