Journal de PoleDance-Addict, 06 janv. 20

Dîner léger en période d’examen, avec du poulet et de la mayonnaise allégée qui ne sont pas sur la photo ☺️

Bonne soirée!

Voir Calendrier de Régime, 06 janvier 2020:
1221 kcal Gras: 53,50g | Prot: 79,25g | Glu: 100,98g.   Petit Déjeuner: Lipton Thé Vert Menthe, Abricots. Déjeuner: Casino Mayonnaise Allégée, Carottes Cuites, Blanc de Poulet, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Dîner: Concombre (Pelé), Fromage Feta, Casino Mayonnaise Allégée, Blanc de Poulet. Snacks/Autre: Minute Maid Pomme, Subway Cookie Deux Chocolats , Lipton Thé Vert Menthe. plus...
1975 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Repos - 17 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...



     
 

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