|
Après avoir expédié ma vieille balance capricieuse, la nouvelle affiche un peu plus, mais l'important, c'est que je vois la différence dans le miroir ! 😊👌
Peut-être bientôt une photo avant-après 🤔
|
78 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1821 kcal
|
Gras: 79,95g | Prot: 87,86g | Glu: 195,81g.
Petit Déjeuner: Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Déjeuner: Carrefour Bio Saumon Fumé, Kraft Philadelphia Nature, Pain Blanc Grillé. Dîner: Huile d'Olive, Sole, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Oignon, Aubergines Cuites, Courgette, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit). Snacks/Autre: Fromage Feta, Carottes, Banane. plus...
|
|
2195 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|