Journal de ocece77, 30 juin 20

𝐃𝐢𝐞𝐭 𝐕𝐥𝐨𝐠 #𝟒

•Hier j’ai fais mon Chloe Ting workout program
J’ai donc fais le 𝙃𝙤𝙪𝙧𝙜𝙡𝙖𝙨𝙨 𝙥𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢 (25 jours) - Jour 5 + 𝙎𝙡𝙞𝙢 𝙩𝙝𝙞𝙜𝙝 𝙥𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢 (26 jours) - Jour 5

•Ainsi que mon workout du matin quotidien « 𝐓𝐨𝐧𝐞𝐝 & 𝐬𝐥𝐢𝐦 𝐭𝐡𝐢𝐠𝐡𝐬 𝐢𝐧 𝟕 𝐝𝐚𝐲𝐬 » sur YouTube par 𝐀𝐩𝐫𝐢𝐥 𝐇𝐚𝐧 𝐅𝐢𝐭&𝐅𝐚𝐬𝐡𝐢𝐨𝐧

𝐌𝐞𝐧𝐬𝐮𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 :

Tour de Taille : 63,7cm
Tour de Hanches : 93,4cm
Tour de cuisse gauche : 55cm
Tour de cuisse droite : 55,6cm

935 kcal Gras: 32,92g | Prot: 41,59g | Glu: 114,94g.   Déjeuner: Salade Verte, Riz Blanc, Oeuf à la Coque, Carottes, Vrai Yaourt Bio Nature, Alpro Lait d'avoine . Dîner: Turini Ravioli 4 Fromages, Picard Frites de Patate Douce , Salade Verte, Tomates, Avocat, Oeuf à la Coque, Vrai Yaourt Bio Nature. Snacks/Autre: Cristaline Eau de Source. plus...
2430 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ocece77


Procurez-vous l'appli
    
© 2020 FatSecret. Tous droits réservés.