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Tout doucement ... On y arrive 😁
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1943 kcal
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Gras: 70,65g | Prot: 122,00g | Glu: 180,62g.
Petit Déjeuner: Prozis Beurre de Cacahuète, Nutrimuscle Omega 3, Fibres, Blanc d'Oeuf, Cannelle, Banane, Oeuf. Déjeuner: Vin de Table Rouge, Casino Jus de Fruits Multivitaminé, Jambon Cru, Pain, Huile d'Olive, L'étal du Boucher Faux Filet. Dîner: Huile d'Olive, Nutrimuscle Omega 3, Petit Navire Thon au Naturel, Endive, Pommes de Terre Vapeur, Pural Shiitake. Snacks/Autre: 1664 Bière Blanche sans Alcool . plus...
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 Commentaires
Belle preuve d'assiduité 😗👍
18 juil. 20 par le membre: Yanfele
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02 août 20 par le membre: sootango
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Tu n'as pas beaucoup de masse graisseuse non ? C'est entre 10 et 25 pourcent, tombe pas plus bas juste par conseil. Quand j'étais à 10 c'était déjà une cata. En tout cas bravo 😊
02 août 20 par le membre: sootango
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Merci sootango pour tes commentaires =)
Si ça peut te rassurer, j'ai encore pas mal de réserves de "mou" donc tout va bien x')
02 août 20 par le membre: Nelly_Nyù
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