|
Bonjour a tous 😁 c'est la première fois que je vais poster quelque chose en presque 1 mois. Donc moi c'est Léa et j'ai 19 ans, je pèse environ 101kg (dernière pesé il y a 2 semaines), je suis parti d'environ 110kg et j'ai comme des phases d'anorexie (quand j'angoisse je ne mange presque plus rien et ca dure de quelque semaine à plusieurs mois même quand j'angoisse plus ) et je suis aussi mangeuse compulsive depuis toute petite.
Je vis encore chez mes parents vu mon jeune âge et je préparais pas beaucoup de repas donc pour mon alimentation c'était pas top (mes parents adore la nourriture riche et calorique, et moi aussi mais). Ma mère a toujours été la première a me critiquer sur mon surpoids depuis toute petite sans rien faire au niveau alimentaire donc j'ai décidé depuis 1 mois de faire 100% de mes repas quand je suis chez moi ou aidé quand je suis pas chez moi au maximum pour contrôler.
|
1735 kcal
|
Gras: 78,44g | Prot: 65,73g | Glu: 220,62g.
Petit Déjeuner: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Pain au Lait. Déjeuner: Tiramisu, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Mutti Polpa Tomates Concassées Fines, Blettes, Filet Mignon de Porc, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit). Dîner: Tiramisu, Tomme de Savoie, Saint Nectaire, Pain, Penne, Salade Composée. Snacks/Autre: Carrefour Cookies Choco Nougatine, Danone Velouté Fruix, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Carrefour Sirop de Menthe. plus...
|
|
 Commentaires
C est bien ce que tu fait, te préparer tes repas, mais sinon tu fais du sport ou de la natation, bon courage à toi
11 août 20 par le membre: nathygirls
|
Coucou Léa, tu as eu raison de poster tu vas voir ça va t’aider et comme c’est assez anonyme je trouve que c’est plus facile de partager et d’échanger avec les autres 😅.
Je préfère 1000 fois me confier ici plutôt que de parler de mon poids ... avec mes parents et mes amis 😅.
Je me retrouve un peu dans ce que tu as écrit, sauf pour les angoisses et les phase où tu ne manges pas bcp 😊.
En tout cas courage pour la suite, reste motivé tu vas y arriver 💪🌸.
11 août 20 par le membre: emma cheval
|
nathygirls je suis inscrite a la salle depuis décembre sans y aller vraiment motiver mais depuis 1 mois je suis grave motivée😁
11 août 20 par le membre: lea_sct
|
C'est super de se prendre en main aussi tôt, tu as de la volonté 😊 Courage et continue comme ça ! Les kilos vont fondre comme neige au soleil je suis sure 😉
11 août 20 par le membre: Pamplerose
|
lapin969 Je me suis fais suivre pendant un certain temps par une diététicienne puis une psychologue mais elles m'ont l'une comme l'autre prendre plus de poids que en perdre car elle me rabaisser que faire leur métier
11 août 20 par le membre: lea_sct
|
Merci a tous pour vos encouragements vous beaucoup trop gentils
11 août 20 par le membre: lea_sct
|
Bon courage a toi pour ton combat!
11 août 20 par le membre: Glizzz
|
Bienvenue à toi et bon courage 🍀💪
11 août 20 par le membre: Marilou09
|
On a le même âge alors si t’as besoin de quoi que ce soit n’hésite pas à en parler, on est là pour t’aider et te soutenir. Courage à toi
11 août 20 par le membre: Alice[.]
|
courage toi! rentrée chez mes parents à toujours signe de repas très riche en calories.. n'hésite pas à demander des conseils niveaux recettes ici on a pleins d'idée!
11 août 20 par le membre: mariefrnr
|
salut Léa j'ai l'impression de lire mon histoire franchement. N'hésite pas.
courage à toi tu as raison de faire attention, c'est pas facile tous les jours mais tu vas y arriver.
12 août 20 par le membre: Meryam0
|
Allez lea, courage, preparer ses repas et faire ses courses peut te faire perdre tout ton poids en trop, un grand pas... oui les parents qui critique ton surpoids mais prépare de la nourriture trop riche sans rien remettre en question...au moins il verront !
12 août 20 par le membre: virginieayana
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lea_sct
|