Journal de Nelly_Nyù, 18 oct. 20

Petit dejeuner ~ 548 kcal 😋

Voir Calendrier de Régime, 18 octobre 2020:
1866 kcal Gras: 63,92g | Prot: 124,79g | Glu: 202,25g.   Petit Déjeuner: Egg, BANANE, Blanc d'Oeuf, Cannelle, Peanut Butter, Nutrimuscle Omega 3, Pain de Mie Complet (42g). Déjeuner: Escalope de Poulet, Huile d'Olive, Salade Verte, Concombre (Pelé), Pâtes Sèches de Blé Entier, Sauce de Soja, Oignons Rouges. Dîner: Fromage de Chèvre, Huile d'Olive, Salade Verte, Pommes de Terre Vapeur, Conserve de Thon, Florette Choux Rouge. Snacks/Autre: Haribo Dragibus , Douceur du Verger Compote Pomme Poire, Bulk Powders Beef Protein Isolate, Flocons d'Avoine, Graines de Chia Séchées. plus...



     
 

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