Événement principal aujourd'hui 🚣 30km 💪⚡️. En bonne voie pour un marathon sous 3 heures (42,2 km). Bonne journée aujourd'hui. Total pour la journée = 35km 🚣
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1626 kcal
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Gras: 55,38g | Prot: 101,46g | Glu: 180,82g.
Petit Déjeuner: Flour Tortilla, Espresso Coffee, Scrambled Egg, Grapefruit Juice. Déjeuner: Smoked or Cured Ham, Whole Wheat English Muffin, Lettuce, Grapefruit Juice. Dîner: Lamb Shish Kabob with Vegetables, Bon-Ri Riz Basmati. Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookie, Milk. plus...
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3154 kcal
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Exercice:
💪⚡️🚣30km - 2 heures et 6 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, 🚣 5Km - 21 minutes, Repos - 13 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Rowing Man
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