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Bon, alors après une semaine d’efforts ~ je n’ai pas bougé ( après j’ai fait énormément de sport, 20 km de marche par jour + vélo + rando… ) … je me sens beaucoup plus musclée donc peut être que ma graisse s’est transformée en muscle, et le muscle étant plus lourd que la graisse, ceci explique cela 🥲 ( on se conforte comme on peut!).
On ne perd pas espoir pour cette semaine 💪 j’ai envie d’arriver à 60 kg pour Noël!
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62,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2177 kcal
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Gras: 72,16g | Prot: 80,50g | Glu: 301,46g.
Petit Déjeuner: Côte d'Or Chocolat, Mymuesli Porridge Classique, Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Van Houten Cacao en Poudre. Déjeuner: Meatless Pasta with Cheese and Tomato Sauce. Dîner: Spaghetti, Bon-Ri Riz Basmati. Snacks/Autre: Peanut Butter, Carrefour Amandes , Carrefour Bio Lait de Soja Chocolat . plus...
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poids stable
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