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🌿Lau Keto🌿
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17 août 22
Journal de 🌿Lau Keto🌿, 17 août 22
Profil de 🌿Lau Keto🌿
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En marche lestée , avec la chance d'observer un martin - pêcheur sur l'ancien canal .
Voir Calendrier de Régime
, 17 août 2022:
1984 kcal
Gras: 79,00g | Prot: 110,70g | Glu: 152,08g.
Déjeuner:
Flocons d'Avoine, Noix de Cajou, Pêches, Danone Skyr Nature, Cauvin Huile de Noisette, Quinoa (Cuit), Herta Lardons Fumés sans Nitrite, Choux de Bruxelles.
Dîner:
Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières, Vin Chardonnay, Vin de Table Blanc, Moules Cuites, Pommes de Terre Frites.
Snacks/Autre:
Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla.
plus...
2107 kcal
Exercice:
marche lestée - 1 heure et 42 minutes, Google Fit - 22 heures et 18 minutes.
plus...
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
Bravo👏 La beauté du paysage et cette rencontre avec un martin pêcheur doit être un belle récompense de vos efforts car cela donne de beaux souvenirs.
17 août 22 par le membre:
Kakarot84
C'est rare d'en croiser et de pouvoir les observer longtemps
17 août 22 par le membre:
🌿Lau Keto🌿
Belle marche LAU👍👍🌹🌹🌹
17 août 22 par le membre:
mann21000
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