Journal de celana, 12 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2019

77 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 janvier 2019:

1013 kcal

Gras: 24,71g | Prot: 42,91g | Glu: 156,27g. Petit Déjeuner: Café Décaféiné, Pomme. Déjeuner: Poireau Cuit, Pot au Feu, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dîner: La Laitière Yaourt à la Vanille, Oeuf (Entier), Pâtes, Tomates, Concombre (Pelé). Snacks/Autre: Café Décaféiné. plus...

1870 kcal

Exercice: Dormir - 8 heures et 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes. plus...

Perdant 0,8 kg par Semaine

21 supporteurs Encourager

Commentaires

Bien 🤞😀

12 janv. 19 par le membre: bertsoni

🔝 😘

12 janv. 19 par le membre: Nanou0663

Merci 😊. Je ne sais pas si c'est le pire qui pouvait m'arriver en ce moment ou le plus drôle mais en me pesant chez mes parents, j'ai découvert que je pesais bien plus lourd du départ !! Du coup, je préfère rire de ma balance qui déconne en me disant que je vais continuer à me peser sur celle-ci (je fais moins) et qu'à force je descendrai aussi sur la leur😂😂😂je vais quand même investir dans une bonne pour après 😉😜

12 janv. 19 par le membre: celana

Ah ces balances facétieuses... Félicitations Celana ! Bon week-end

12 janv. 19 par le membre: sdb54

Excellent!!! 😂tu as raison pour l'instant profite du bénéfice. 😘

12 janv. 19 par le membre: Nanou0663

👍👍👍👍😘

14 janv. 19 par le membre: Elliot2077

Merci pour tes encouragements et oui faut garder la confiance on y arrivera bonne soirée 😉

17 janv. 19 par le membre: princesse1977


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