Journal de sissouetfifi, 14 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2019
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2019:
1612 kcal Gras: 39,88g | Prot: 63,55g | Glu: 234,89g.   Petit Déjeuner: Alpro Lait de Coco, Lidl Framboise, Chabrior Coulis de Framboises, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Bio la Vie Muesli Bio Croustillant Amande Vanille, Banane, Alpro Lait de Coco, Lidl Graines de Chia. Déjeuner: Carrefour Moutarde de Dijon Fine et Forte, Alpro Nature à la Noix de Coco , Potimarron, Tomate Cœur de Bœuf, Samia Pois Chiche, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Sucrine, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Avocat, Dr Karg's Emmental& Graines de Courge. Dîner: Riz Basmati (Cuit), Auchan Poulet Curry. Snacks/Autre: Green Up Thé Matcha & Citron Biscuit Thé Matcha Citron, Danone Skyr Nature, Chabrior Coulis de Framboises, Lidl Fraises Surgelées, Courgette, Banane, Alpro Lait d'amande Non Sucré. plus...
0 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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