Journal de sissouetfifi, 30 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2019
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2019:
1233 kcal Gras: 31,23g | Prot: 65,97g | Glu: 165,78g.   Petit Déjeuner: Alpro Alpro Mangue, Alpro Lait d'amande Original, Celnat Flocons de Petit Épeautre , Pomme Golden, Potimarron, Bonabio Graines de Chia Noires. Déjeuner: Avocat, Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature sans Sucre, Tomates Cerises, Champignons, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Riz Basmati (Cuit), Cidacos Haricots Rouges, Grillon d'Or Protéines de Soja Petit, Aldi Tomates Sauce, Turini Purée de Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oignons Rouges, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts. Dîner: Grand Frais Tofu Nature, la Cocotte Houmous Curry, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Prozis Lean Bread. Snacks/Autre: Chabrior Coulis de Framboises, Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Danone Skyr Nature, Myprotein Active Women Diet Blend, Paquito Framboises Entières , Banane. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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