Journal de pembeceline, 09 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2019
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2019:
871 kcal Gras: 37,29g | Prot: 24,39g | Glu: 112,41g.   Déjeuner: Mandalina, Pide Ekmeği. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Yoplait Perle de Lait Citron, Karnıyarık, Pirinç Pilavı. Snacks/Autre: Trabzon Hurması. plus...
2088 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 39 minutes, Repos - 15 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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