|
母は産後太りを解消できなかった。
彼女のようにはならぬと思ったが、案の定産後太りを解消できず9年。
ジムはストレス解消の場になり 体脂肪率は減ったけど、体重減らず。。。
2021年は55キロで迎えるぞ！
|
75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 22,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1667 kcal
|
Gras: 78,96g | Prot: 62,45g | Glu: 184,19g.
Petit Déjeuner: Volvic Eau Minérale, Carrefour Fraises Gariguette , グラノーラ, バナナ, ギリシャヨーグルト. Déjeuner: ヒレカツ, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）, たまごサンド, プチトマト, モッツァレラチーズ（全乳）, キュウリ（皮付き）. Dîner: 牛肉, マッシュルーム, しらたき, ご飯, キムチ. Snacks/Autre: Herta Gâteau au Citron , Volvic Eau Minérale. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tamomi55
|