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体脂肪率:35.5%
昨日夕方ポテチ食べちゃったので夕飯パス
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 20,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1375 kcal
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Gras: 43,90g | Prot: 99,25g | Glu: 142,30g.
Petit Déjeuner: Auchan Crème Caramel , La Ferme Biologique Flocons d'avoine, Auchan Bio Œuf Bio, ささみ, 乾燥ゴマ, うめぼし. Déjeuner: 卵白, Yedo Salade Wakame, Bonduelle Le Haricot Vert Extra Fin, ブロッコリー（みじん切り、冷凍）, 乾燥ゴマ, ささみ, Jardin Bio Flocon d'avoine. Dîner: Bonduelle Le Haricot Vert Extra Fin, ブロッコリー（みじん切り、冷凍）, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, Auchan Bio Œuf Bio, ささみ, 乾燥ゴマ. Snacks/Autre: Bjorg Lait Riz Amande, Foodspring Bio Protein. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tamomi55
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