Journal de tamomi55, 12 mai 20

体脂肪率:35.1%

😞ダンス、夕食プロテインだったのに。。。
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 20,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1253 kcal Gras: 39,74g | Prot: 56,91g | Glu: 169,22g.   Petit Déjeuner: Carrefour Oignon, Marque Repère Brocolis, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, ささみ, 乾燥ゴマ, うめぼし. Déjeuner: トマト, Auchan Bio Riz Semi Complet, 唐揚げ. Dîner: Auchan Banane, Bjorg Coco, プレーンヨーグルト(低脂肪). Snacks/Autre: Lay's Chips Poulet Rôti, Haribo Orangina Pik, パンケーキ. plus...
1911 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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