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体脂肪率:34
昨日はワークアウトなし
1時間ウォーキング
お昼に食べた中華🥟、量が多すぎたな
今日は約束もないので
朝:プロテイン
昼:マグマ
夜:マグマ
で乗り切る💪
来週には72を切りたいところ
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72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 19,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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637 kcal
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Gras: 17,17g | Prot: 53,86g | Glu: 67,87g.
Petit Déjeuner: Bjorg Lait de Soja Nature Bio, Foodspring Bio Protein. Déjeuner: みじん切りされたニンニク, Auchan Bio Riz Semi Complet, ささみ, 玉ねぎ, きくらげ, トマトスープ, ゆで卵. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Entièrement d’accord avec toi 😊.
24 mai 20 par le membre: Eurydice15
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⭐️Eurydice15 N’est-ce pas ?
25 mai 20 par le membre: tamomi55
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31 mai 20 par le membre: Eurydice15
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Historique de poids de tamomi55
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