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体脂肪率:34.4%
昨日に体重増加にぞっとし
朝:オーツ麦
昼:普通
夜:プロテイン
おやつ:バナナ
BOBYPUMP ピラティス+1時間の半身浴で乗り切った！
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70,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 17,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1065 kcal
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Gras: 31,93g | Prot: 61,60g | Glu: 132,60g.
Petit Déjeuner: Picard Myrtilles Sauvages, 卵, Bjorg Lait Riz Amande, La Ferme Biologique Flocons d'avoine. Déjeuner: ミートスパゲッティ. Dîner: Bjorg Lait Riz Amande, Foodspring Bio Protein. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de tamomi55
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