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体脂肪率:32.1%
ずっと運動しっぱなしだっったので昨日はゆる〜く
ストレッチ のみ。
1年半振り！？に70キロ切った！☺️
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1292 kcal
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Gras: 45,21g | Prot: 57,32g | Glu: 169,45g.
Petit Déjeuner: Activia Cerise, Activia Kiwi, Bjorg Lait Riz Amande, La Ferme Biologique Flocons d'avoine. Déjeuner: レタスのサラダ 卵、チーズ、トマト、ニンジン入り, グリークサラダ, チキンソテー. Dîner: マスクメロン, バナナケーキ. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tamomi55
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