Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 3,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1584 kcal
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Gras: 79,54g | Prot: 84,71g | Glu: 129,28g.
Petit Déjeuner: Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Latte Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Grapefruit and Orange Juice. Dîner: Egg Roll with Beef and/or Pork, Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) , Pork. Snacks/Autre: Cookie, Milk, Latte Coffee. plus...
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2727 kcal
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Exercice:
Facile Rowing Session 2 (5,000m) - 21 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Facile Rowing Session 1 (Matin 5,000m) - 21 minutes, Repos - 15 heures et 48 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Rowing Man
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